今日で腸活も5日目をむかえました。我ながら続けられている方です笑
今日は、夜にさつまいもを食べました。
(朝も一応食べてます)
よく見るYouTuberの方がやっていて、ずっと試してみたかった食べ方。
さつまいも🍠and 納豆 です。
さつまいもを少しあたためて、その上に納豆をかけただけです。
本当は、これに目玉焼きを乗せていた気がしますが、そこまではできませんでした、、
肝心の味の方ですが、、
いけます。控えめに言って、美味しいです。
ただ好みは分かれる、、かもしれません。
でも、さつまいもも納豆も大好きな私にとっては、まさに至高の食べ方。
やっと食べれました！
興味本位で、コチュジャンも少しつけてみましたが、これはない方がよかったかな 笑
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なぜ、今日は夜に食べたかと言いますと、
単純に、朝にさつまいもは少々重かった、、
からです。
腹持ちもいいし、満足感はすごいのですが、腹持ちが良すぎて、逆にずっと胃にある感じがして、重たかったです…
夜食べる方が私にはあってるかな。
朝食べた方が、腸活にはいいみたいに聞いていたので、朝食べていましたが、これからは夜食べることにします🌉🍠
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ちょっとチャレンジですが 笑、さつまいもと納豆好きな方、ぜひ試してみてくださいね。
私は好きでしたよ(*´꒳`*)
